core::core.title.start-now

"นอนหลับดี สมรรถภาพเยี่ยม"

นักกีฬาส่วนใหญ่ยืนยันว่าการนอนมีความสำคัญต่อการฝึกซ้อมตามตาราง เทียบเท่ากับการออกกำลังกายและโภชนาการ นักเตะสโมสรท็อตแน่ม ฮ็อตสเปอร์ จะมาแบ่งปันเคล็ดลับการนอนที่ทำให้พวกเขาฟิตอยู่เสมอ

 

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง