ประเมินสมรรถภาพร่างกาย

ประเมินสมรรถภาพร่างกาย

ทดสอบความฟิตของร่างกายพร้อมรับคะแนนไวทัลลิตี้สูงสุด 1,500 คะแนน/ปีสมาชิก

รับบริการประเมินสมรรถภาพร่างกายได้ฟรี 1 ครั้งต่อปีสมาชิกที่ฟิตเนสพาร์ทเนอร์ทุกแห่งที่ร่วมโครงการ (แม้คุณจะไม่ใช่สมาชิกฟิตเนส) เพื่อรับคะแนนไวทัลลิตี้สูงสุด 1,500 คะแนนต่อปีสมาชิก

การประเมินสมรรถภาพร่างกาย ประกอบด้วย
คะแนน รับทันที 750 คะแนน เมื่อเข้ารับการทดสอบ และรับเพิ่ม 750 คะแนน เมื่อผลรวมคะแนนผ่านเกณฑ์การทดสอบ รวมสูงสุด 1,500 คะแนน และหากคุณยังไม่ได้รับการตรวจวัดดัชนีมวลกายหรือการวัดความดันโลหิตในรอบปีสมาชิก คุณสามารถส่งหลักฐานขอรับคะแนนตรวจสุขภาพเบื้องต้นเพื่อรับสูงสุด 3,000 คะแนนอีกด้วย
ความถี่ในการรับคะแนน 1 ครั้งต่อปีสมาชิก
ขอรับคะแนนภายใน 6 เดือน
เอกสาร ผลการประเมินสมรรถภาพร่างกายที่ได้รับจากฟิตเนสที่เข้าทำการทดสอบ ระบุวันที่ ชื่อ-สกุลสมาชิก และผลการประเมิน

 

3 ขั้นตอนเพื่อรับคะแนนจากการประเมินสมรรถภาพร่างกาย

ขั้นตอนที่ 1

นัดประเมินสมรรถภาพร่างกายกับฟิตเนสที่ต้องการ

นัดประเมินกับฟิตเนสพาร์ทเนอร์ ได้แก่ ฟิตเนส เฟิรส์ท, เซเลบริตี้ ฟิตเนส, เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ, แอ๊บโซลูท ยิม, โปรดิจี้สปอร์ตคลับ ผ่านช่องทางที่ระบุในแอปพลิเคชัน

ขั้นตอนที่ 2

เข้ารับการประเมินตามวัน เวลา และสาขาที่นัดไว้

ควรเตรียมตัวเพื่อเข้ารับการประเมิน ดังนี้

  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารอย่างน้อย 90 นาที
  • งดสูบบุหรี่อย่างน้อย 30 นาทีก่อนเข้ารับการวัดความดัน
  • หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอย่างน้อย 3 ชั่วโมงก่อนเข้ารับการทดสอบ
  • หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนการออกกำลังกาย
  • หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากกว่าปกติก่อนเข้ารับการทดสอบ
  • สวมใส่ชุดกีฬา และรองเท้ากีฬา
ขั้นตอนที่ 3

ส่งผลการประเมินและรับคะแนน

นำเอกสารของฟิตเนสที่เข้ารับการประเมินขอรับคะแนนด้วยตนเองตามช่องทางที่ระบุในแอปพลิเคชัน

 

 

วิธีขอรับคะแนนจากการประเมินสมรรถภาพร่างกาย

แก้ไขiOS/Androidลบ
 
1. เปิดหน้า “ประเมินสุขภาพ” เลือก แท็บ “เข้ารับบริการ” คลิกหัวข้อ “ประเมินสมรรถภาพร่างกาย”

 


Share :

สนใจเป็นสมาชิก