รับคะแนนจากการนอนหลับ
การนอนหลับพักผ่อนอย่างมีคุณภาพและนอนหลับให้เพียงพอช่วยให้คุณมีสุขภาพดี นอกจากนี้คุณยังสามารถสะสมคะแนนจากการติดตามการนอนหลับได้อีกด้วย
3 ขั้นตอนสะสมคะแนนสูงสุด 1,830 คะแนนต่อปีสมาชิกจากการติดตามการนอนหลับ
ซื้อนาฬิกาที่รองรับการเก็บคะแนนนอนหลับ
เลือกนาฬิกาฟิตบิท การ์มิน แอปเปิล วอช ซัมซุง กาแล็คซี วอช หรือซัมซุง เกียร์ที่รองรับการติดตามการนอนหลับ
เชื่อมต่อและแชร์ข้อมูลการนอนหลับกับแอปเอไอเอ ไวทัลลิตี้
เชื่อมต่อนาฬิกาของคุณกับแอปที่รองรับ และแชร์ข้อมูลการนอนหลับกับแอปเอไอเอ ไวทัลลิตี้
นอนหลับ 7 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวัน
ใส่นาฬิกาเข้านอนเพื่อไม่พลาดการสะสมคะแนน โดยชั่วโมงนอนหลับต่อวันจะเริ่มนับตั้งแต่เที่ยงวันถึง 11.59 น. ของวันถัดไป
นาฬิกาที่รองรับการสะสมคะแนนการนอนหลับ
- ฟิตบิท
- การ์มิน
- แอปเปิล วอช เชื่อมต่อผ่านแอป Pillow, Sleep ++ หรือ Sleep Watch แล้วแชร์ข้อมูล
- ซัมซุง กาแล็คซี
ข้อควรทราบ คะแนนติดตามการนอนหลับจะขึ้นอยู่กับอุปกรณ์สุขภาพที่เลือกใช้ ซึ่งบางรุ่นอาจไม่สามารถติดตามการนอนหลับได้